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21/03/02 19:40
요즘 뇌의학 연구에 의하면 수면을 줄이면 치매발생 확률이 많이 올라간다고 합니다.
치매발병 시기 20년 전부터 충분한 수면을 확보하라고 하더군요. 대략 50세부터는 푹 자야할 듯.
21/03/02 19:43
만신은 본인부터가 의사에 의학박사라서 자기 몸 상태 자기가 제일 잘 알았겠지만 만화그리는게 더 좋았지 않았을까.. 생각하네여
21/03/02 19:49
다음 날 노는 날이어도 많이 자는게 노는 것도 더 효율적으로 재미있게 놀 수 있습니다. 밤새서 달리지말고 일찍 푹 자고난뒤 개운하게 일어나서 놀면 더 재밌어요. 크크
21/03/02 20:34
저거 저도 사실이라고 생각합니다
잠 덜자고 열심히 놀다가 제가 심근경색이 왔었거든요 그 전까지만 해도 진짜 죽여도 안죽을 정도의 건강한 몸이었다고 생각했는데 급성으로 오더군요 그래서 운좋게 살아난 이후로는 무조건 많이 잘 자려고 노력합니다 잘수있으면 무조건 잠드는게 행복하더군요 사실 회사도 안나가고 집에서 자고싶...지만 먹고 살기는 해야하니... ㅠㅠ
21/03/02 20:51
잠 안자도 괜찮은거 같은데...? 하다가 한번에 오기때문에 별일 없으면 잠은 채워두는게 좋습니다.
모바게 폐인도 아는 잠의 소중함 크크크
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