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23/08/02 09:09
아마 거북목에 의한 통증이 아닐까 싶은데 정형외과가면 도수치료, 한의원가면 침이랑 물리치료정도 추천받으실겁니다
저는 통증의학과는 안 가봤는데 정형외과나 한의원은 큰 효과는 없었어요
23/08/02 09:57
제가 딱 그부분이 많이 아팠습니다. 일자목 + 안좋은 자세에 의한 근육 부하가 원인이었구요.
통증의학과에서 도수치료 받으면서 평소에 자세 신경쓰고 많이 나아졌습니다. 스트레칭도 자주 하는데 아픈 부위를 풀어주는것보단 일자목을 유도하는 짧은 근육들을 늘려주는게 효과가 좋았습니다.
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