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23/08/29 19:07
저희 아버지가 그렇게 하시는데, 실제 그렇게 하시고 건강에 무리는 없어서 주변에 권하고 있는게 힘드네요. 혈압면에서 문제도 없고요. 저는 지속적인 운동이 영향을 주었다고 생각하지만.
웬만한 음식은 영향을 주고 있다고 생각하고, 끼니를 거르고 군것질만 하는 식습관이 아닌 이상 충분한 영양소를 가지고 있다고 보기에 좋다고는 생각 안합니다.
23/08/29 19:32
https://www.youtube.com/watch?v=cpbeEVa17Os
이게 질문에 100% 부합하는건 아닌데, 최근에 나트륨 섭취량에 따른 사망률을 10년간 추척관찰했는데.. 차이가 없었다고 하네요
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