PGR21.com
PGR21.com 배너 1

✕


24시간 동안 보지 않기
질문 게시판
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
전체 질문 삭제예정
Date 2024/07/06 18:13:36
Name 퍼블레인
File #1 IMG_1708.jpeg (55.3 KB), Download : 1249
Subject [질문] 다이어트 식단 질문입니다
https://pgr21.co.kr./qna/176973 삭게로!


현재 4개월 정도 다이어트 식단 유지로
아침엔 계란 다섯개(노른자 포함)
저녁에는 그냥 생양배추(그냥 먹고 싶을 때까지)
로 때우고 있는데

제가 음식이 잘 질리는 편이 아니라 잘 실행하고 있는 편입니다
그런데 아직은 괜찮긴한데 혹시 더 이상 유지하면 건강상 문제가 생길까 걱정이 됩니다

혹시 뭔가 추가하거나 수정할 부분이 있을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
정공법
해시 아이콘
24/07/06 18:38
수정 아이콘
삶은 계란 5개면 400칼로리인데 대신 햇반150g + 김치랑 간단한 반찬이랑 드시고
저녁에도 탄수화물좀 넣어주세요
이민들레
해시 아이콘
24/07/06 18:53
수정 아이콘
칼로리를 너무 제한한 다이어트는 기초대사량이 감소해서 결국 요요 와요.
This-Plus
해시 아이콘
24/07/06 23:00
수정 아이콘
4개월 엄청 조이셨는데 덜덜 체중 변화 드라마틱한가요? 궁금
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
177053 [질문] 유아 언어질문 (21개월) [39] 교자만두5973 24/07/11 5973
177052 [질문] 그래픽카드 고장 의심으로 교체하려는데 조언 부탁드립니다. [9] AMBattleship5719 24/07/11 5719
177051 [질문] 이련한 첫사랑 감성이나 슬픈 멜로 영화를 찾습니다. [30] 다리기6827 24/07/11 6827
177050 [질문] 농구 5대5 미국 대 유럽하면 승자는? [8] 설사왕5618 24/07/11 5618
177049 [질문] 크리스토퍼 내한 공연 (지정 좌석 vs 스탠딩 앞석) [1] EY4541 24/07/11 4541
177048 [질문] 스타 2vs3 질문입니다 [5] 아이시스 8.04714 24/07/11 4714
177046 [질문] 괜찮은 냉동식품? [14] 사람되고싶다4658 24/07/11 4658
177044 [질문] 플립 시리즈 액정 내구성 질문입니다.(효도폰 예정) [6] 인스네어리버3916 24/07/11 3916
177043 [질문] 경제분석에 가장 유용한 LLM 모델은? + 경제데이터 서비스 (유료포함) [4] 스폰지뚱3792 24/07/11 3792
177042 [질문] 부산 가족 여행 질문 드립니다. [6] FallingInLuV4584 24/07/11 4584
177039 [질문] 한의원에서 침 맞는거 효과 있을까요? [25] 오렌지망고4957 24/07/11 4957
177038 [질문] 자동차 출고 3년, 특별히 정비해야할 곳이 있을까요? [10] 누구세요4699 24/07/11 4699
177037 [질문] 컴퓨터견적문의 [9] 행복한나를위해4055 24/07/11 4055
177036 [질문] FM2024 저장 파일을 2곳의 컴퓨터에서 사용할 수 있나요? [8] 시지프스5351 24/07/11 5351
177035 [질문] (아마도)동남아 언어 단어질문입니다 [9] 한지민짱3691 24/07/11 3691
177034 [질문] 전자기기로 텍스트 볼 때 눈 덜 아픈 방법 있을까요? [12] 짐바르도3875 24/07/11 3875
177033 [질문] 편안한 분위기의 유튜브 추천 부탁 드립니다 [26] 송기범5226 24/07/11 5226
177032 [질문] 니코틴없는 가짜 (전자)담배가 있을까요?? [8] 다용도테이프5885 24/07/10 5885
177031 [질문] 고려거란전쟁 어떻게 시청할까요? [11] 오타니5372 24/07/10 5372
177030 [질문] 웹툰 좀 찾아주세요 Pinocchio4779 24/07/10 4779
177029 [질문] 엘든링 dlc 무기 질문입니다. [6] 찬양자4989 24/07/10 4989
177028 [질문] 원가계산 시 인건비는 어떻게 처리하나요? [9] 앗흥6702 24/07/10 6702
177027 [질문] 번호이동 지원금 질문입니다 [3] 지포스24666 24/07/10 4666
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로