|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
13/02/26 13:52
원래 되던게 두 손으로 안될 정도면 망가졌을 가능성이 크고... 악력이 세지면 악력이 세지는 거죠 하하(..) 팔씨름 아니면 비닐봉지에 든 물건같은 것 들때 확실히 도움이 됩니다. 손가락에 걸고 끌어당기는 힘이 세지는거라... 레인보우 주황을 풀세트(5회 5세트)할 수 있으면 상당히 센 편의 근력에 들어갑니다.
13/02/28 13:35
1. 레인보우 주황보다 약한 악력기 하나 구매해서(5회 미만으로 클로징 가능한 수준으로)연습하면서 악력을 키우면서 레인보우 주황 1회 클로징 할 수 있을만큼 하세요.
2.완력이 어떤건지 몰라서 패스 3.악력기로 유명한 COC악력기 기준으로 트레이너가 45Kg, 넘버1이 63Kg정도 됩니다. 제가 한창 악력 운동할때 주변에 실험해보면 보통 성인남자의 경우 트레이너는 10명중에 5~7명정도는 클로징이 가능했습니다. 넘버1은 10명중에 1~2명정도였고 88Kg정도 하는 넘버2는 제주변에 힘깨나 쓴다는 사람 다 시켜봤지만 아직 클로징한사람 보질 못했습니다.
|
||||||||||