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Date 2013/03/11 10:27:18
Name 너에게힐링을
Subject 자취하시는 분들 아침은 뭘 드시는지요.
자취를 시작하게 되었는데요.

일단 원래 아침은 잘 안먹는편인데..자취를 하게되서 좀 억지로라도 챙겨서 먹으려고 하는데
귀찮아서 검은콩우유 한잔 마시고 나가거든요.
지금 생각하고 있는 게 타먹는 생식이나 우유- 콘프로스트 정도 생각하고 있는데요..
아침에 계란후라이라도 먹어야 하나 고민입니다..

그리고 밥상에 기본베이스가 무말랭이, 김, 김치, 깻잎인데
영양소라고 해야하나 골고루 섭취하고 싶은데 균형잡힌 반찬 기본 베이스를 어떻게 꾸리는 게 좋을까요..

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자기 사랑 둘
13/03/11 10:30
수정 아이콘
저녁에 먹고 남은거 or 계란후라이+간장+참기름+밥 비빔
하카세
13/03/11 10:32
수정 아이콘
한참 귀찮을때.. 계란반숙 + 고추장 + 참기름 + 간장 비벼서 반찬이랑 먹으면 괜찮더군요
Endless.Pain
13/03/11 10:49
수정 아이콘
씨리얼에 우유...!
난키군
13/03/11 11:03
수정 아이콘
안먹습니다...
매드라이프
13/03/11 11:15
수정 아이콘
안...먹습니다
굳이 먹는다면 한그릇음식으로 먹는게 가장 편할것 같아요
설거지거리도 줄어들고
13/03/11 11:19
수정 아이콘
미숫가루+우유, 초콜릿 두알, 아몬드 10개, 바나나 하나요.
근데 과일은 없을때가 더많네요 ㅠㅠ 자취생이 그렇죠뭐...
시라노 번스타인
13/03/11 11:25
수정 아이콘
우유에 말은 시리얼에 토마토 한개 우적우적하면서 나가는거죠 흐흐
honnysun
13/03/11 11:31
수정 아이콘
반이상은 안드실거 같고... 우유 정도? 가끔 빵과 함께..
jjohny=Kuma
13/03/11 11:32
수정 아이콘
https://pgr21.co.kr../?b=1&n=1918
좋은 글이 올라왔었지요. 본문과 리플 참고하셔요.^^ (추게 갔습니다.)

자매품 : https://pgr21.co.kr../?b=1&n=1497
젊은아빠
13/03/11 11:38
수정 아이콘
저도 매일 등교길에 두유 하나씩 빨면서 갔는데...
BeelZeBub
13/03/11 12:15
수정 아이콘
저녁에 국이나 찌개 끓여놓고 아침에 데워서 밥 + 국 or 찌개 한그릇 뚝딱하고 나옵니다.
흰코뿔소
13/03/11 13:08
수정 아이콘
고구마 쪄먹습니다.
13/03/11 13:28
수정 아이콘
전 일상적으로 시리얼 + 우유 먹습니다만.. 딸기같은 과일 쟁여놓고 아침에 5개씩 같이 타먹으면 꿀맛입니다.
(부족한 과일 섭취에도 도움이 되고)
13/03/11 16:06
수정 아이콘
사과 하나, 양배추샐러드, 계란후라이, 두유 먹습니다
sprezzatura
13/03/11 16:12
수정 아이콘
밥+참치+후리가께 비벼서 먹으면 나름 맛도 있고 든든합니다.
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