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24/01/16 19:47
둘다 당뇨에 안좋은 건 난형난제라서 말이죠.
바나나는 단당이 많이 포함되 있기 때문에 혈당이 빨리 오르고 초코렛은 지방 때문에 지방독성이 나서 인슐린 저항성이 생길 수 있고 결국은 뭐가 덜 나쁜거라는 건데 어렵네요.
24/01/16 20:56
윗분 의견에 덧붙여...... 땅콩버터도 맛있지만 비스코프 스프레드(커피 먹을 때 같이 먹기도 하는 비스코프 과자를 잼처럼 만든 것)를 발라 먹으면 꽤 맛있습니다. 비스코프 스프레드의 강한 단맛이 바나나의 단맛을 압도해 바나나의 단맛은 잘 안 느껴지는 대신, 바나나에 살짝 섞여 있는 신맛이 느껴지는데, 이게 비스코프 스프레드의 단맛과 조화를 이루어 맛있습니다. 과자 조각이 들어 있는 것과, 그냥 크림같은 것이 있는데 바나나랑 드실 때는 크림같이 된 것이 나은 것 같습니다.
...... 음, 뭐, 건강? 그게 뭔데? 하는 조합이긴 합니다만, 그만큼 맛있습니다.(...)
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