https://v.daum.net/v/20240119172109107

해마다 항상 나오는 동일한 내용의 대변 관련 기사입니다
제목이 아주 마음에 들었습니다

"내 항문 지켜라".. 가장 나쁜 생활 습관은?

이걸 안볼수가 없죠
하지만 내용은 항상 그렇듯이 비슷한 내용입니다

스마트폰 보면서 똥싸지 마라
변기에 오래 앉아서 똥싸는건 좋지 않다
치핵 걸리기 좋다

식이섬유 많은 음식 먹어라

앉아있지 말고 움직여라

이런 기사가 항상 반복적으로 나온다는건 우리의 대변 습관이 좋지 않기 때문이라고 추정해볼수있습니다
기사 내용에는 없지만  바람직한 대변 습관은 어쨋거나 10분안에 똥싸기가 되겠죠
10분안에 싸는 습관은 지하철 이용시에도 도움이 됩니다
아직 모르는 분들이 있으실텐데 서울 지하철은 지하철 이용도중에 급똥 모드가 될때 역 내 화장실을 이용하려면 개찰구에 교통카드를 체크해야 했습니다
하지만 요즘은 15분동안 개찰구를 개방해줘서 개찰구에 교통카드 체크 하지 않아도 됩니다
그러므로 이런 경우를 대비해서라도 10분내에 싸기 습관은 필요합니다

당신이 지금 대변기에서 스마트폰으로 이걸 보고 계신다면 스마트폰을 바지주머니에 집어넣으시고 로뎅의 생각하는 사람의 자세로 빠르게 싸시기를 권합니다

참고로 다리 꼬기 자세는 별로였습니다...
이거 하다가 허리 삐끗해서 한동안 애먹었습니다..
무심결에 몸 살짝 일으켰다가 자칫하면 변기 커버에 똥묻을뻔 했다는..