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25/01/14 15:57
3분 휴식이라면 비매너라고 하긴 좀..
쉬는 시간에 다른사람이랑 번갈아서 하면 좋은데, 파트너 운동이 아닌 이상 우리나라 정서에서 그러긴 좀 힘들죠 ㅠ
25/01/14 16:01
기구라면 휴식 3분은 좀 비매너같은데 랙 같은 경우 세팅이 번거로우니까 어쩔 수 없는 측면이 있기도 하고
일반적인데 비매너라고 정의하고 싶네요
25/01/14 16:17
3분이면 뭐 그러려니 합니다.
사람마다 몸상태도 다르고 훈련에 대한 생각은 다르니까요 랙같은 경우는 고중량 스쿼트나 데드하면 세트마다 5분씩 쉬기도 하구요 근데 랙이 아닌 기구에서 5~10분씩 쉬면 그건 생각이 다른 정도를 벗어나서 좀 그렇다고 볼 거 같네요
25/01/14 16:20
머신에서 3분 쉬는거 그럴 수 있다고 생각합니다
윗분도 말씀하셨지만 랙은 경우에 따라서는 더 길게도 쉬니까요 아니면 물어보고 번갈아가면서 하는 방법도 있구요 전 그냥 다른 운동 하다가 자리 나면 합니다 그래서 인기있는 머신은 거의 해본적이 없네요 크크
25/01/14 16:58
당연히 휴식도 가능하고 너무 길면 비매너인 것도 맞습니다.
근데 그 기준이 되는 지점이 사람마다 생각도 다르고 좀 오묘하죠.
25/01/14 17:22
3분이면 좀 애매하네요
특히 랙이면 파트너 운동도 아니고 3분마다 바벨 새로 세팅하기도 좀 그렇고 전 세트 사이 한 5분 휴식 정도까지는 용납 가능한 영역이라고 봐요
25/01/14 17:38
아무래도 비매너라는 의견이 좀 많네요. 중량 세팅 부분은 생각 안해봤는데, 그건 약간 귀찮을 수도 있겠다 싶네요. 6~70대 노인이라 말 걸기도 뭐하고 애매합니다 ㅠ.ㅠ
25/01/14 20:13
3분이면 충분히 그럴 수 있는 휴식 타이머라고 생각합니다. 문제는 이제 3분이 아니라 5~10분씩 쉬면 그건 좀 비매너라고 생각하고.
25/01/15 11:40
(수정됨) 쉬는거야 폰을 보던 뭐하던 자유지 무슨 비매너입니까
혼자 30~40분 쓰고있으면 비매너라 할 수도 있는데 4세트해봐야 15분인데요
25/01/15 12:44
이게 비매너라고는...
무조건 세트간 휴식시간 1분으로 가져가는 저같은 사람도 있고, 5x5 이런거 스트렝스 훈련하는 사람들도 있는건데요. 스트렝스 훈련은세트간 2분3분씩 쉬기도하고 트레이너나 여러 매체에서도 그럴 경우 세트간 휴식시간을 많이 가져가라고 권장하기도하는데.. 1분 운동하고 3분 5분 휴대폰만 들여다보고있으면 비매너고 한소리 할법도 한데, 열심히 세트 수행하고 충분한 휴식을 취하려는데 너 비매너야 나와 그러는건 아닌거 같아요.
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