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Date 2022/05/27 13:54:44
Name insane
Link #1 fmkorea
Subject [스포츠] 이상화랑 결혼해서 너무 행복하다는 강남의 결혼생활.GIF
https://pgr21.co.kr./spoent/68243 삭게로!


살 너무 쪄서 식단 관리중인 간남...





















전문가가 같이 살면서 1대1 코칭과 운동도 같이해줌 크크크

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김연아
해시 아이콘
22/05/27 13:56
수정 아이콘
낮에 운동하느라 힘든 것 같은데, 밤에는 행복하겠죠?
의문의남자
해시 아이콘
22/05/27 14:47
수정 아이콘
와이프는 그냥 와이프일 뿐이죠
로켓
해시 아이콘
22/05/27 15:27
수정 아이콘
그래도 신혼 때는...
미하이
해시 아이콘
22/05/27 15:29
수정 아이콘
진혼
Janzisuka
해시 아이콘
22/05/27 16:01
수정 아이콘
내일이면 눈뜨지 않고~
Da.Punk
해시 아이콘
22/05/27 18:44
수정 아이콘
그대를 따라서--
아이유_밤편지
해시 아이콘
22/05/27 21:17
수정 아이콘
이세상
비발디
해시 아이콘
22/05/27 13:56
수정 아이콘
별로... 별로 안 좋아요...
Morning
해시 아이콘
22/05/27 13:57
수정 아이콘
힘내라 간나미...
나영
해시 아이콘
22/05/27 13:57
수정 아이콘
칼같은 손과 한줄기 라면을 흡입하는 주둥이
다리기
해시 아이콘
22/05/27 13:59
수정 아이콘
진짜 진심으로 정말 부럽습니다.
아내가 운동 전문가 + 내 식단 관리 + 같이 운동도 해줌
먼산바라기
해시 아이콘
22/05/27 14:03
수정 아이콘
그리고 잔소리 폭격도 해줌
나랑드
해시 아이콘
22/05/27 14:12
수정 아이콘
남편이 운동하는게 귀여워보이는 그녀.
엔쏘
해시 아이콘
22/05/27 14:04
수정 아이콘
와 라면을 그냥.. 크크크크
감전주의
해시 아이콘
22/05/27 14:05
수정 아이콘
운동하고 식단관리 해주는 건 부럽네요
Gigi
해시 아이콘
22/05/27 14:06
수정 아이콘
저렇게라도 해야 버티지 않을까요?
아이군
해시 아이콘
22/05/27 14:07
수정 아이콘
좋은데.... 좋지 않아....
쿨럭
해시 아이콘
22/05/27 14:14
수정 아이콘
이상화가 하는 복근 운동 저거 괜찮은가요? 하루 한가지 코어 운동으로 플랭크 대신에 해볼까 하는데..
JYFan
해시 아이콘
22/05/27 14:20
수정 아이콘
코어 없이 저거 하면 허리 나갑니다…
일반인의 운동은 효율보다 부상 없이 꾸준히죠
주랄
해시 아이콘
22/05/27 14:56
수정 아이콘
저거 허리 나가요 크크크크
향수
해시 아이콘
22/05/27 15:32
수정 아이콘
일단 다리랑 몸통올리지 저렇게 올리지마시고,
영상에서 보이는 가장낮은 준비자세 정도에서 멈추고 플랭크하듯만해도 복근에 자극이 꽤 옵니다.

그런데 저 같은경우는 운동받는 루틴에 이걸 복근운동으로 가끔 포함시켜줘서 해보는데
좀 하다보면 허리쪽 통증이 있어서 저거는 버티는 정도까지만 하고, 움직이는 복근운동은 다른걸로 합니다.
톨기스
해시 아이콘
22/05/27 16:04
수정 아이콘
허리 아파서 저거 해 본적이 없…
백신
해시 아이콘
22/05/27 14:17
수정 아이콘
후아....힘들겠다
부질없는닉네임
해시 아이콘
22/05/27 14:18
수정 아이콘
칼각을 순간 킬각으로 봤는데 틀린 말은 아니네...
giants
해시 아이콘
22/05/27 14:19
수정 아이콘
부 럽 다!
일신
해시 아이콘
22/05/27 14:29
수정 아이콘
레전드의 일대일 코칭이라니
돈으로도 못 누릴 호사
렌야
해시 아이콘
22/05/27 14:39
수정 아이콘
와.부.럽.다.
이웃집개발자
해시 아이콘
22/05/27 14:56
수정 아이콘
같이하면 뭔가 진짜 좋긴 하겠어요
Dalssi
해시 아이콘
22/05/27 15:02
수정 아이콘
암만 봐도 강남이 더 날씬한거 같은데.
VDK
해시 아이콘
22/05/27 15:16
수정 아이콘
중요한 건 체성분 아닐까요..?!
페로몬아돌
해시 아이콘
22/05/27 16:02
수정 아이콘
체지방은 강남이 더 많을 수도 있죠 크크크
다시마두장
해시 아이콘
22/05/27 16:09
수정 아이콘
운동능력 보면 저 안이 근육으로 가득 차있겠죠 크크
제논
해시 아이콘
22/05/27 15:08
수정 아이콘
그냥 컨텐츠인거 같은데..
VDK
해시 아이콘
22/05/27 15:16
수정 아이콘
진짜 부럽습니다.
Everlas
해시 아이콘
22/05/27 15:19
수정 아이콘
중간에 자막 킬각 오타 맞죠??
엘든링
해시 아이콘
22/05/27 16:06
수정 아이콘
한일커플 원탑..
마음속의빛
해시 아이콘
22/05/27 16:23
수정 아이콘
강남이 귀화했기 때문에 한일커플이라고 할 수는..
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