|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- 스포츠/연예 관련글을 올리는 게시판입니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
22/10/23 21:33
존경스럽지만 사실 체질인거죠. 저렇게 부지런하게 사시다가 몸 급격이 안좋아지시는분들도 많아서... 게으르지 않게 부지런히 사는건 중요해도 극단적으로 잠을 줄이는건 조심스럽스니다
22/10/23 21:51
운동과 운동사이에 쉰다고 표현하는데 자는 것 포함일 겁니다.
인터뷰 내용보면 2시간 훈련 - 3시간 휴식 사이클이 반복되는데 그정도 시간이면 중간중간 잠도 잘 겁니다.
22/10/23 21:36
어쨋거나 저렇게 시도 자체를 한것, 해 냈다는것 자체만으로도 엄청난 존경을 받아 마땅하다고 생각은 하지만..
저 엄청난 훈련도 감당 할 수 있는 몸이라는게 사실 타고나는것이 크기 때문에........
22/10/23 21:45
일찍 일어나는 것도 좋지만 있는 시간 잘쓰는 것부터 하자 싶어서 찬물 샤워로 하루를 시작하는데 확실히 시간을 잘 쓰면 하루가 굉장히 깁니다.
22/10/23 21:46
릅신도 새벽 5시 기상으로 알고 있고 크리스 폴도 시즌중에는 새벽 3시 기상한다 그러고.....nba 탑 클래스 선수들은 다들 새벽부터 훈련하는게 일반적인걸로 알고 있습니다. 대신에 새벽 훈련 후 오전에 한 2~3시간 더 자서 수면을 보충하고요.
|
||||||||||||||
