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Date 2013/03/01 12:00:38
Name 핑크타릭
Subject 운동신경 관해 질문입니다
저번에 농구 질문 드렸던 사람입니다 크크

농구공 주문했고 그동안에 이것저것 질문 항까 하는데요

참고로 저는 운동 해본적이 별로 없고

학창시절 운동을 혐오하던 사람입니다

지금은 야구덕후 해축덕후 소리 들을 정도로 스포츠 좋아하게 됐고

경기 보고있자니 직접 하고 싶어지더라고요

문제는 운동신경이 너무 안좋아요

누가 공을 던져주면 제가 제대로 못잡고 놓치고...

가끔 배드민턴 하는데 공이 잘 보이다가

어느순간에 안 보여서 받아주지 못하고... 어디에 떨어졌는지 몰라 공 어딨지 하며 두리번 거리는거 자주 합니다;;;

축구할때 너무 못해서 수비수 뛰고... 상대가 다칠까봐 몸싸움 못하고 그럽니다

친구가 운동신경 없어도 너무 없다고 그럽니다

운동신경 키우고 싶은데... 그래서 혼자서 농구 하기로 했어요!

그리고 농구 말고 할만한 운동 없을까요

스케이트보드 타고 싶었는데... 버스 대신 스케이트보드 타고 역까지 갈까 했는데

공간이 상당히 한정 되어 있을거 같기도 하고..

테니스공이나 야구공으로 캐치볼 할까 생각하고 있어요(그거도 효과 있나요)

뭐 운돌신경에 도움 많이 될만한거 없을까요

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레지엔
13/03/01 12:16
수정 아이콘
어차피 일정 이상 나이 먹으면 반사신경 자체가 빨라지긴 어려워요. 결국 반복 학습을 통해서 익숙해지고 그래서 미리 준비를 하는 쪽으로 갈 수 밖에 없죠. 그러니까 잘하고 싶은 운동이 있다면, 이제는 그냥 그 운동을 열심히 하는 것 밖에 없는 나이라는 거죠...
호야랑일등이
13/03/01 12:28
수정 아이콘
운동신경은 농구나 축구처럼 큰 코트에서 하는 운동보다 탁구나 스쿼시처럼 빠르게 랠리가 되는 운동들이 더 도움이 됩니다.
구국의영웅오세훈
13/03/01 13:04
수정 아이콘
일단 런닝 같은거로 시작해 보시구요.
운동신경의 한 부분중에 하나가 밸런스랑 무게중심입니다. 엉거주춤 하고 있다가 자기보다 작은 친구들한테도 몸싸움 밀리는 경우가 많죠.

버피라는 운동이 있어요 한번 해보세요
향기없는마음
13/03/01 14:31
수정 아이콘
권투 한 번 해보세요.
소오르트
13/03/01 14:43
수정 아이콘
운동신경은 충분히 개발될수 있습니다. 즐기는 마음으로 열심히 하세요. 예전에는 못하는 운동은 뭔가 주눅들어서 안했는데 이제는 그냥 운동을 즐길수 있고 건강을 위해서 시간을 쓸수 있는 여유가 있다는게 더 좋네요. 이렇게 늙어가는 건가요. 스쿼시 추천드립니다. 유산소와 운동신경에 아주 도움이 될것 같네요.
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