안녕하세요
다름이 아니라
제가 저번에도 우울증관련되서 질문을 드린적이 있었는데

이번에는 조금 다른 질문인데요
제가 잘 때 항상 땀을 흘립니다 식은땀인데 얼굴과 머리쪽에서 많이 나는것 같고요 그 땀이 흘러서 거의 가슴윗부분까지
옷이 젖어 있습니다.

체온이 낮으면 우울증 걸리기가 쉽다길래 따듯하게 자는것도 있지만 그래도 땀이 잘때만 너무 심하게 나는것 같아서
인터넷에 쳐보니 도한증이라구 하더라구요 물론 이 도한증은 제가 우울증 초기증세가 있었을 4년전 정도에도 한참 심했었는데
요즘 다시 좀 심해진것 같습니다.

한약을 먹자니 경제적 상황때문에 먹을 수가 없어서
경제적 비용이 저렴한 어떤 건강식이나 운동.. 생활습관같은것좀 알려주시면 감사하겠습니다.

항상 무기력하고 나른하고 친구들과 수다만 떨어도 체력이 저하되는게 느껴져서 많이 불편했었는데
요즘은 그래도 한참 안좋았을때보단 체력이 좋지만 영 제 컨디션이 아닌것 같아 복학을 앞두고 걱정이 되네요..

피지알 여러분의 좋은 의견 기다리겠습니다 감사합니다