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13/01/27 22:04
2. 롤에서 올라프는 캐리하기 좋고, 초가스는 업혀가기 좋아요. 쉽게 말씀드리면 초가스는 망해도 어느정도 제 몫을 할 수 있어 80~130 정도의 플레이를 할 수 있고 팀원들이 편하게 한타를 하도록 보조해 줍니다. 올라프는 50~150정도를 할 수 있고 혼자 북치고 장구치고 할 수 있습니다. 팀원이 잘 하면 초가스가 안정적이고 내가 캐리해야 한다면 올라프가 좀 더 낫다고 봐요.
13/01/27 22:17
2. 올라프 초가스 둘다 너프가 예정 되있는데 올라프는 너프폭이 좀 큰거 같아서 지금 대세라고 파기엔 안어울리는것 같습니다.
반면 삼위일체 300원 하향 소식이 들려와 이렐에겐 희소식일것 같네요. 탑,정글 둘다 가능한것중에 올라프 초가스중에 고르자면 초가스입니다. 그것 생각 안하고 탑 새챔프고민하신다면 신지드를 추천합니다. 대회에서 별로 안쎄니까 너프가 전혀 안되네요. 정글은 아무무요
13/01/27 22:43
1. 계란, 호두도 괜찮기는 한데 큰 도움은 물음표네요. 사실 최고는 닭가슴살이죠. 이녀석을 따라 갈 음식은 없습니다.
2. 탑-정글 한방 해결은 초가스가 제일 무난할꺼 같네요. 올라프가 지금은 더 좋은데 태섭 너프가 살인적이라 추천을 못하겠네요. 따로 하신다면 쉔,앨리스-리신,샤코 추천합니다.
13/01/28 00:00
1. 건강하게 살찌려면 운동이 최고인에 헬스는 꾸준히 한다 하셨고, 그러면 섭취 칼로리를 증가시켜야죠.
계란호두도 한번에 과식만 안하시면 도움이 될겁니다. 어차피 급격한 체중변화는 몸에도 안 좋으니 길게 보고 천천히 체중증가시킨다 생각하세요. 사실 저는 한의원에서 보약한첩 드시는것도 추천해드리고 싶습니다.
13/01/28 01:15
1. 계란 10개에서 2개정도를 전부 드시고 나머지를 흰자만 드신다고 할 때 기대되는 단백질 섭취량은 대략 40g입니다. 사실 계란으로 단백질 채우는건 거의 무의미하고 영양소를 몸에 꾸준히 공급해준다는 것에 의의가 있다고 봐야죠..
13/01/28 01:37
3. 개기름이 걱정이시라면 bha써보시길 추천드립니다
저도 개기름이 폭발했는데 폴라 bha 0.5% 쓰는데 아주 만족하고있구요 0.5%는 아주 미미하지만 전 효과본것같습니다 이제 거의 다썻는데 2%로 넘어가려구요
13/01/28 01:56
스킨타입을 알지못해 추천은 못드리겠는데, 지성이시면 발란싱라인 괜찮습니다. 다만 발란싱보다 훨씬 가성비 괜찮은 제품들이 널렸다는게 함정이지만요. 개기름 폭발도 다 원인이 있습니다. 정말 피지분비를 못잡아서 개기름이 나는건지, 아니면 겨울인데 필요한만큼의 유수분공급이 되지못하다 보니 오히려 건조함을 막기위해 피부자체에서 궁여지책으로 개기름을 더 생산해 내고있는건지... 화장품을 바꾸시더라도 잘판단하시고 선택하시길.
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