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13/02/05 09:24
저도 관심이 있어서 한번 가봤는데 민망한 의상과 자세 때문에 남자 혼자는 무리가 있더라구요.
강사님이 학원에 여자뿐이라며 할인도 해줄테니 꼭 신청하라고 하셨지만 제가 못 버틸거 같아 수강은 안 했습니다. 운동 자체는 남자가 해도 좋으니 직접 방문해서 분위기 보고 선택하는게 제일 확실할듯 합니다.
13/02/05 11:00
남자에게 정말 좋은 운동입니다....
한 4년 배웠었는데 단순히 스트레칭 되는걸 넘어서 온몸이 릴랙스도 될뿐더러 은근히 안쓰는 잔근육을 많이씁니다...저는 추천드립니다.
13/02/05 11:40
요가는 여자보다 남자한테 더 효과가 좋은 운동이라고 하더군요.
유연성부터 평소에 잘 안쓰던 근육까지 골고루 자극을 주기도 하구요, 무엇보다 요가를 하다보면 마음이 평온해져서 스트레스 관리나 멘탈에도 꽤 좋더라구요. 점점 요가하는 남자분들이 늘고 계시니 처음 가면 낯설긴 하겠지만, 몇번 가다보면 금방 익숙해지실거에요. 일단 가셔서 상담을 받아보세요!
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