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19/12/09 13:05
그리고 바디는 내일 당장 에이징 커브와서 떡락해도 이상하지않을 나이죠. 선수로선 은퇴할 나이인데도 저 정도 실력이면 본문의 관리가 크게 과하진 않아보여요.
19/12/09 13:06
맞아요 형태만 다르지 우리모두 끌어쓰고 있죠 사실. 다만, 레드불은 뭐랄까 밤샐때마시면 성능이 떨어지는 그순간 기절하게되는걸로 봐서 잠은행이 생각나기도하고.. 끌어쓴다 라는 표현의 가장 적합한 형태가 아닐까 싶기도합니다
19/12/09 12:45
저 정도면 선수들을 위해서 카페인 상향치를 제한해야 될 것 같은데요.
시험기간에 정말 다급한 벼락치기할 때도 저렇게 카페인 펌핑한 적은 없는데.
19/12/09 13:00
레드불 2-3캔에 에스프레소 2샷이면 일일권장치 400mg 정도밖에 안되는 수준인데요..
건강에 그렇게 나쁘지 않을겁니다. 거기다 프로운동선수인거 생각하면 뭐..
19/12/09 14:14
보디빌딩이나 파워리프팅 하시는 분들 쓰는 부스터도 비슷한 성분.. 카페인 + 당
카페인 별로 안드시는 분들은 에스프레소 한두잔만 운동 전에 마셔도 효과가 좀 올겁니다;
19/12/09 15:00
그렇네요. 검색해보니 카페인 1일 섭취량 권장량이 400mg인반면
레드불은 캔당 62.5mg이고, 에스프레소는 60mg / 30ml 밖에 안 되네요. 바디는 1일 섭취량 미만으로 먹는거니 3캔/2잔은 전혀 문제가 없네요.
19/12/09 15:37
그냥 자기가 좋아하는 거 먹는 게 아닐까요?
예전에 이치로도 경기전에 맨날 피자 한판씩 먹는다고 했는데, 언제나 같은 컨디션을 유지하기 위해서라고 했었죠.
19/12/09 16:03
전에 다른글에서보길 핫식스의 효과는 카페인등등보다 설탕에서 온다(실제로 콜라의 칼로리도 훨신 상회함)고 들었는데
레드불도 비슷하지 않을까요
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