안녕하세요

요새 하고 있는 스쾃 먼저 간단히 설명하겠습니다.
다리는 어깨넓이보다 조금 더 넓게 벌리고 발은 11자 아닌 팔자 자세를 취하구요. 정말 끝까지 내려갑니다. 무릎을 중심으로 허벅지와 종아리사이의 각도가 80도 정도 나오는것 같습니다(아무래도 무릎은 발가락 끝보다 조금더 나오게 되구요).

5회씩 5세트 하고 있습니다. 가장 최근엔 175파운드 찍었구요. 근데 문제가 왼쪽 사타구니(라고 읽고 hip flexor라고 쓰는 곳)가 아프기 시작합니다. 인터넷 찾아보니 흔히 있는 증상으로 보이기도 하고 스트레칭 많이하면 조금씩 사라진다고도 하는데...

그거슨 덩치큰 서양형들이 하는 이야기일것 같고 혹시 피쟐 내에 유사한 증상을 경험하시거나 목격하신 경우 있으면 이야기좀 들어보고자 이렇게 질문글 올립니다.

감사합니다.