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12/11/29 08:57
좀 비싸지만.. 프로폴리스 어떨까요?
주워들은 정보로는 건강보조제나 보조식품 중에서는 효과甲인듯 한데.. 비싸서 아직 못먹어봤습니다.
12/11/29 09:05
피곤하시고 생활도 불규칙하시고 하신가 본데 그럴때는 그냥 한의원 가보세요. 요즘 한의원 인식이 꽤나 안좋아 지는걸 느끼는데 솔직히 홍삼 단독으로 먹는건 문제가 되는 경우도 있고 생각만큼 그렇게 만병통치의 개념도 아닙니다.
그리고 한번씩 이슈가 되는 단일 약재들의 경우 ( 유행처럼 휩쓸고 지나가죠. 홍삼이네.. 오가피네.. 산수유네.. 참 좋은데 말할수도 없고.. 크크) 전혀 새로운게 아니고 한약재로 이미 다 사용되고 있는것들이거든요. 그런데 한번식 티비에서 광고를 때려주면 이런 좋은게 새로 나왔구나 하고 생각하시더군요. 단독으로 사용하지 않는건 그거보다는 몸상태에 맞게 조합을 하는게 낫기 때문이기도 하고요. 단순히 남자들은 누구나 다 산수유를 먹으면 도움이 되는건 아닐테니까요.
12/11/29 09:24
제 경험으로...(저희 가족은 감기대장들이었는데요 이 방법으로 괜찮아졌어요)
'따뜻한 물 혹은 차' 몸을 따뜻하게 해주는게 정답이더라고요. 체온이 올라가면 자체면역기능이 활성화되어서 그렇다더군요. 따뜻한 차나 물을 계속 마시고요, 몸이 더 춥다 싶으면 "쌍화차"와 같이 몸에 열을 빠르게 올려줄 수 있는 차를 마시고요."쌍화차"는 한살림 쌍화차가 좋더군요. 재채기 한번 하면 따뜻한 차(물) 한잔을 습관화하였더니...다들 감기 안걸립니다.노인부터 아이까지...
12/11/29 09:25
우선 식품과 건강기능식품의 개념부터 확인하시길 권장드립니다.
가공하지 않은 농산물 등의 경우에는 '어디어디에 좋다.' 이런 표현에 대한 규제가 없습니다만, 가공식품의 경우에는 어떤 경우에도 '어디어디에 좋다'라는 기능성을 표현할 수 없습니다. 검증 되지 않은 식품이 약처럼 쓰여 효과가 없는데 허투루 돈을 쓰게 되거나 부작용을 겪게 될 가능성이 있기 때문이지요. 예외적으로 기능성을 표시할 수 있는 것이 '건강기능식품'입니다. 건강기능식품은 식약청에서 특정 기능성과 안정성을 검사하여 이렇게 표시해도 좋다고 인증한 식품입니다. 많은 업체들이 특정한 근거 없이 제품을 만들면서 허위 과장 광고를 하는 경우가 있습니다. 식약청에서 인증한 원료로 건강기능식품 마크를 받은 제품이라면 최소한의 기능성을 기대하실 수 있을 것 같습니다. 말씀하신 면역기능과 관련하여 식약청에서 인증한 건강기능식품 원료는 http://www.foodnara.go.kr/hfoodi/ 에서 '기능별 정보 > 06 면역기능'을 선택하여 보시면 참고하실 수 있겠습니다.
12/11/29 09:33
저는 비염이 심한데 프로폴리스는 다른것은 몰라도 비염에는 효과가 좋습니다.
감기가 고민이시라면 추천 해드립니다. 그리고 홍삼은 시중에 나와있는 건강식품중 최고로 불리는 제품이죠.개인적으로도 가장 선호 하는 제품입니다.
12/11/29 09:36
무슨 건강식품보다는 평소에 밥상이 중요하죠 건강식품이 의약품보다 허가기준이 낮아서 우후죽순격으로 만들어내고 있어서 잘못 먹으면 마이너스 효과가 나기 쉽상입니다 밖에서 사먹는 밥( 쌀밥은 중국산찐쌀 반쯤 섞은거, 밑반찬들은 중국산물감염색고추가루로치댄거나 공장제반찬들, 세균번식환경에서 조리된음식들)을 계속 먹으면 몸이 상할수 밖에 없습니다 여건이 허락이 안된다면 최대한 정갈하게 음식하는곳 가서 먹어야죠
믿을수 있는 제철 과일과 야채(예를 들면 자연드림 백프로는 못믿지만)를 잘골라서(색깔이 곱고 짙은것) 드시고 하셔야죠 갠적으로 면역을 올릴수 있다 싶은 음식이라면 마늘과 닭고기를 넣고 끓인 닭죽이나 굴국밥 이런걸로 봅니다
12/11/29 10:02
생로병사의 비밀 보니까 생강이 면역력 강화에 좋다고 하더라구요. http://jekimpro.blog.me/150130237917
방송 찾아보시면 더 좋을거 같네요. 맨날 아프던 여자분이 생강 많이 먹고 나서 나아졌다는 내용이었는데.... 생강차 끓여먹고, 생강즙을 밥할 때 넣고 하는식으로 섭취하더라구요.
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