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13/03/05 09:24
운동효과를 배가시키기 위한거라면 운동하기전에 아메리카노 한잔이면 됩니다.. 밤에 속 쓰릴 땐 따뜻한 우유한잔 먹으면 진정될 겁니다..
13/03/05 10:15
1. 먹지 마세요.. 그 쓰린 시간이 살이 빠지는 시간입니다.. 정말 못 참겠으면 우유같은거로 좀 달랠수 있지만 이것도 일시적인거고 조금 지나면 또 쓰립니다.. 이 과정을 참지 못하기 때문에 다이어트에 실패하는 사람이 많은 겁니다.
2. 이런거에 의존하려고 하지 마세요.. 약도 있고, 식품도 있지만 이런거 먹는다고 안 빠질 살이 빠지지 않습니다..
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